Súlyemelés (kezdő)

Szakítás, lökés olimpiai súlyemelés technika tanítása, kiegészítő gyakorlatok oktatása és bevezetés a súlyemelés világába.

A maximális létszám egy órán 5 fő.

120 perc

Az órát tartja:

Tóth Imola

Tudnivalók az órával kapcsolatban

Érkezz korábban, hogy legyen elég időd átöltözni és megváltani a részvételi jegyed vagy érvényesíteni a bérleted.

Az órához kényelmes sport ruházat és sportcipő szükséges, illetve törölközőt is hozz magaddal.

A szükséges eszközöket, polifoamot mi biztosítjuk számodra, így ilyesmit nem kell hoznod.

Mint minden sporttevékenységnél, itt is fontos, hogy hidratálj. Fitness bárunkban sportitalok széles választékával várunk.

További óráink

Spinning

Csoportos tekerés, kiváló zenére, profi bicikliken. Állóképesség fejlesztő és zsírégető óra.

Részletek

Kick-box

A Kick-box röviden, a boksz alapjaira épülő küzdősport, ami ki van egészítve a lábbal, mely szintén használható a küzdelemben.

Részletek

Crossfit

A Crossfit edzés a kettlebell, a cross-training, a súlyzós gyakorlatok, a saját testsúlyos gyakorlatok és az intervall edzések kombinációja.

Részletek

Nézd meg az aktuális órarendünket

Kapcsolat

+36-52/872-372
info@scitecfitnessdebrecen.hu

Nyitvatartás

Hétfőtől péntekig: 6:00 - 23:00
Szombat - vasárnap: 7:00 - 21:00

Címünk

Debrecen, Segner tér 5.
(a troli végállomásnál)

Log In

Don’t have an account?