Miben tudnak segíteni neked edzőink?
Szakképzett személyi edzőink segítségével könnyedén elérheted céljaidat. Segítenek az edzésterved összeállításában, az edzésed szabályos végrehajtásában, az étrended elkészítésében. Ezek mellett választ adnak a felmerült kérdéseidre és motiválnak, hogy sose add fel!
Hogyan tudod személyi edző segítségét kérni?
Edzőinket a lenti listában találod. A számodra szimpatikus edző fotójára kattintva megnyílik a bemutatkozása, valamint elérhetőségei. Ezen elérhetőségek egyikén tudod felvenni az adott edzővel a kapcsolatot és egyeztetni a személyi edzés feltételeit és a közös munka menetét.
Biri Zsuzsanna
+36-30/159-8755
E-mail: zsuzsy731@gmail.com
15 éve foglalkozom edzéssel és testformálással. Személyi edzőként nemcsak a gyakorlatokat és gépek használatát tanítom meg, hanem azt is, hogyan lehet újra hinni önmagunkban.
Pontosan tudom, mennyire nehéz erőt és bátorságot találni ahhoz, hogy belépjünk az edzőterem ajtaján, hiszen én magam is ugyanezt éltem át évekkel ezelőtt. Nem volt könnyű leküzdenem a félelmeimet, de a külsőmet ért negatív kritikák végül erőt adtak ahhoz, hogy merjek változtatni. Az edzés azonban nemcsak a testemet, hanem az önbizalmamat is felépítette. Ma azért dolgozom, hogy a vendégeim támogató környezetben fejlődhessenek, félelmek, megfelelési kényszer és ítélkezés nélkül.
Jómagam is anyuka, feleség és dolgozó nő vagyok, így pontosan tudom, mennyi szervezést, lemondást és tudatosságot igényel időt szakítani önmagunkra, az edzésre, kilépni a szürke hétköznapok mókuskerekéből, de a változás mindig egy bátor lépéssel kezdődik, és ha szeretnéd, én végigkísérlek ezen az úton.
Fogarasi Évi
+36-30/365-1000
E-mail: evitalyfit@gmail.com
Weboldal: www.evitality.hu
Szociálpedagógusként végeztem 2014-ben, de az évek során a sport és az edzés világa egyre közelebb került hozzám. 2016-ban elhatároztam, hogy komolyabban beépítem a mozgást a mindennapjaimba – azóta az edzés nemcsak a rutinom, hanem a szenvedélyem is lett.
A csoportos óráktól indulva az edzőtermi edzés iránti elköteleződésem vezetett oda, hogy ma már edzőként segítek másoknak is elindulni az egészséges, tudatos életmód felé vezető úton.
Célom, hogy vendégeim ne csak fizikailag, hanem mentálisan is megerősödjenek az edzések során (fejlődjön az önbizalmuk, javuljon a tartásuk ezáltal magabiztosabbá váljanak a hétköznapi életben).
Hiszem, hogy mindenki képes fejlődni – csak a megfelelő támogatásra van szükség. A tested megérdemli, hogy erős otthon legyen a lelked számára.
Ha szeretnél egy motiváló, figyelmes, és rád szabott edzésmunkát, teljes körű edzői odafigyeléssel és támogatással, akkor keress bizalommal!
„Lépj ki a komfortzónádból... ott vár rád az a verziód, akivé válni szeretnél."
Géczi András
+36-30/298-8766
E-mail: g.andrascoach@gmail.com
Géczi András vagyok, személyi edző.
Több mint 10 éve foglalkozom testépítéssel és 6 éve segítem klienseimet személyi edzőként céljaik elérésében. Személyi edzői képesítésemet az EFI Fitness Oktatási Központnál szereztem, ahol olyan szakmai alapokat kaptam, amelyekre a mai napig építem a munkámat. Hiszek abban, hogy egy jó edző soha nem hagyja abba a tanulást, ezért folyamatosan képzem magam, hogy a lehető legmagasabb szakmai színvonalon tudjam támogatni a klienseimet.
Számomra az edzés nem csupán a jobb külsőről szól. Legalább ennyire fontos a helyes mozgásminták elsajátítása, a sérülések megelőzése és egy olyan életmód kialakítása, amely hosszú távon is fenntartható.
Minden kliensem számára személyre szabott edzéstervet és étrendet készítek, figyelembe véve az egyéni célokat, az életmódot és a lehetőségeket. Hiszek abban, hogy nem a szélsőséges diéták vezetnek tartós eredményhez, hanem egy élhető, hosszú távon is tartható táplálkozás, amely beilleszthető a mindennapokba.
Edzői tapasztalataimat a testépítés, az erőemelés és az állóképességi sportok területén szereztem, így széleskörű tudással tudom támogatni a hozzám fordulókat – legyen szó izomépítésről, fogyásról, erőnövelésről, teljesítményfokozásról vagy életmódváltásról.
Az edzéseimen a maximális odafigyelés, a szakmai precizitás és a jó hangulat kéz a kézben jár. Fontos számomra, hogy mindenki biztonságban érezze magát, megfelelő támogatást kapjon, és örömmel járjon edzeni.
Mindig is meghatározó része volt az életemnek a sport, és a legnagyobb motivációm az, hogy segítsek másoknak elérni azt a fizikai formát és önbizalmat, amire vágynak.
Ha készen állsz a változásra, dolgozzunk együtt, és érjük el közösen a kitűzött céljaidat! Nálam garantált a szakmai támogatás, a jó hangulat és az a hozzáállás, amellyel valóban hosszú távú eredményeket érhetünk el.
Homoki Lajos
+36-30/463-2823
15 éves korom óta foglalkozom edzőtermi edzéssel, és már 8 éve dolgozom személyi edzőként. Ez idő alatt rengeteg embernek segítettem elérni a céljait – legyen szó súlyvesztésről, izomépítésről, erőnlét fejlesztéséről vagy egyszerűen egy egészségesebb, fittebb életmódról.
Hiszek abban, hogy az edzés nem büntetés, hanem egy olyan folyamat, amely lehet hatékony és élvezetes is. Fontos számomra a jó hangulat, a motiváció és az, hogy mindenki megfelelő támogatást kapjon.
Legyen szó kezdőről vagy haladóról, együtt megtaláljuk a számodra legmegfelelőbb utat, és segítek abban, hogy kitartóan haladj a céljaid felé.
Ha egy közvetlen, jókedvű és motiváló edzőt keresel, keress bátran, és kezdjük el együtt!
Molnár László
+36-20/290-9343
Személyi edzőként nem csupán munkaként, hanem hivatásként tekintek arra, amit csinálok. Az European Fitness Institute (EFI) képzésén szereztem végzettséget, és célom, hogy segítsek azoknak, akik szeretnének változtatni az életmódjukon, javítani az erőnlétükön vagy egyszerűen jobban érezni magukat a bőrükben.
Hiszem, hogy nincs két egyforma ember, ezért nincs két egyforma edzésterv sem. Minden vendégem számára személyre szabott edzéstervet készítek, figyelembe véve az egyéni célokat és az egészségügyi állapotot.
Az edzések során kizárólag veled foglalkozom, hogy maximális figyelmet, támogatást és szakmai segítséget kapj a fejlődésedhez.
Nagy Ákos Attila
+36-20/290-9343
E-mail: nagy.akos960518@gmail.com
A sport gyermekkortól kezdve meghatározó része az életemnek.
2017-ben végeztem az EFI-nél Sportedző szakon ( Testépítés és Fitness). Illetve folyamatosan gyarapítom tudásom, jelen pillanatban Erőnléti edzőnek tanulok, ezért szívesen dolgoznék labdarúgókkal is, akik szeretnék fejleszteni sportteljesítményüket, robbanékonyságukat, erejüket, állóképességüket és pályán nyújtott teljesítményüket.
Legyen a célod izomépítés, alakformálás, fogyás, erőfejlesztés vagy sportteljesítmény-javítás, személyre szabott edzésekkel, pontos technikai iránymutatással és maximális odafigyeléssel segítek kihozni belőled a legtöbbet, mert az edzés nemcsak arról szól, hogy valaki keményen dolgozik, hanem arról is, hogy tudatosan, biztonságosan és eredményesen fejlődjön.
Kezdőként segítek magabiztos alapokat építeni, haladóként pedig abban támogatlak, hogy szintet lépj a fejlődésben.
Ha szeretnél erősebb, fittebb és magabiztosabb lenni, keress bizalommal személyi edzésért!
Nagy Zsolt
+36-20/471-3368
Nagy Zsolt vagyok, testépítő versenyző és NABBA Pro sportoló.
Számomra az edzés nem csak munka, hanem életforma. Versenyzőként pontosan tudom, mennyi tudatosság, kitartás és következetesség kell ahhoz, hogy valódi változást érj el – legyen szó fogyásról, formásabb alakról, izomépítésről vagy versenyfelkészülésről.
Versenyeredményeim:
- Fitparade – True Novice: 1. helyezés
- Fitparade – Open Bodybuilding: 1. helyezés
- Superbody Grand Prix: 2. helyezés
Amiben segíteni tudok:
- személyi és páros edzések
- csoportos edzések
- testsúlycsökkentés
- alakformálás
- szálkásítás
- izomtömeg-növelés
- személyre szabott edzéstervek és étrendek
Legyél kezdő vagy haladó, közösen megtaláljuk azt a módszert, ami a céljaidhoz és az életviteledhez is illik. Várlak szeretettel, hogy együtt hozzuk ki belőled a maximumot!
Sipos Bálint
+36-30/925-8121
"Aki képes legyőzni önmagát, az egy egész világot is meghódíthat..."
Tóth Ferenc
+36-20/413-9957
Személyi edző | Naturál Pro Testépítő | Versenyfelkészítő
A sport gyermekkorom óta meghatározó része az életemnek. Több mint 20 év tapasztalattal rendelkezem a súlyzós edzés különböző területein, melynek során a testépítés mellett az erőemelés, az olimpiai súlyemelés és a funkcionális edzés világában is értékes szakmai tapasztalatokat szereztem.
Több mint 6 éve dolgozom személyi edzőként, és ez idő alatt számos vendégnek segítettem elérni céljait, legyen szó életmódváltásról, fogyásról, izomtömeg-növelésről, erőfejlesztésről vagy versenyfelkészítésről.
Hiszem, hogy a hitelesség a saját példamutatással kezdődik.
Ezért a mai napig aktív naturál testépítőként folyamatosan fejlesztem magam, hogy a legfrissebb szakmai tapasztalatokat és módszereket adhassam át vendégeimnek.
Legfontosabb eredményeim:
- INBA/PNBA Natural Pro státusz – Classic Physique Open
- Natural Olympia – Las Vegas
- Nemzetközi versenyző
20+ év tapasztalat a súlyzós edzés világában
Szakterületeim:
- Személyi edzés
- Életmódváltás
- Fogyás
- Izomtömeg-növelés
- Erőfejlesztés
- Testkompozíció javítás
- Naturál versenyfelkészítés
- Online coaching
- Táplálkozási tanácsadás
Számomra a személyi edzés nem csupán egy edzésprogram.
Hiszem, hogy a valódi eredmények következetes munkával, személyre szabott tervezéssel és kölcsönös bizalommal érhetők el. Célom, hogy vendégeim ne csak rövid távú változást érjenek el, hanem egy olyan életmódot alakítsanak ki, amely hosszú távon is fenntartható, egészséges és magabiztosabb életet biztosítson számukra.
“A fejlődés nem a komfortzónában kezdődik, hanem abban a pillanatban, amikor eldöntöd, hogy többre vagy képes.”
Hiszem, hogy nincs két egyforma ember, ezért nincs két egyforma edzésterv sem. Minden vendégem számára személyre szabott edzéstervet készítek, figyelembe véve az egyéni célokat és az egészségügyi állapotot.
Az edzések során kizárólag veled foglalkozom, hogy maximális figyelmet, támogatást és szakmai segítséget kapj a fejlődésedhez.
Kíváncsi vagy milyen extra
szolgáltatások várnak még rád?
Kapcsolat
+36-52/872-372
info@legenddebrecen.hu
Nyitvatartás
SEGNER TÉR:
Hétfőtől péntekig: 6:00 - 23:00
Szombat - vasárnap: 7:00 - 21:00
BÖSZÖRMÉNYI ÚT
Minden nap: 0-24
Címünk
Debrecen, Segner tér 5.
(a troli végállomásnál)
Debrecen, Böszörményi út 66.
(a Tűzoltóság mellett)
