Miben tudnak segíteni neked edzőink?
Szakképzett személyi edzőink segítségével könnyedén elérheted céljaidat. Segítenek az edzésterved összeállításában, az edzésed szabályos végrehajtásában, az étrended elkészítésében. Ezek mellett választ adnak a felmerült kérdéseidre és motiválnak, hogy sose add fel!
Hogyan tudod személyi edző segítségét kérni?
Edzőinket a lenti listában találod. A számodra szimpatikus edző fotójára kattintva megnyílik a bemutatkozása, valamint elérhetőségei. Ezen elérhetőségek egyikén tudod felvenni az adott edzővel a kapcsolatot és egyeztetni a személyi edzés feltételeit és a közös munka menetét.
Balogh Barbara
+36-20/594-2024
E-mail: b.fit.max2024@gmail.com
//English below!//
Barbara vagyok. Ázsia szerelmese, mindent megkérdőjelező, racionális, néha szőrszálhasogató, ex katona és végtelenül kíváncsi a világ titkaira. 2017 óta személyi edző, TRX oktató.
Mindenkinek van egy sajátos szakterülete. Én évek óta az agykontrollal dolgozom nem csak a sportban de az élet más területein is. Célom, hogy a fókuszodat az adott tevékenységre irányítsd növelve ezáltal az izommunkát, annak érdekébe hogy egyensúlyba hozd a testi lelki összhangot, a jobb és bal agyfélteke kapcsolatát és hogy a hétköznapi stressz helyzeteket könnyedén tudd kezelni. Hiszem, hogy nem csak a külsőnk érdemel kiemelt figyelmet. Meg kell találnunk a belső harmóniát hogy olyan életet élhessünk amilyet szeretnénk. Ehhez viszont néha szembe kell néznünk önmagunkkal. Szerencsére tudom, hogy “sokkal nagyobbak vagyunk belül mint kívül”
További információért és életmódváltó programokért keress bátran a facebookon, instán vagy telefonon.
English introduction
I'm Barbara. Lover of Asia, questioning everything, rational, sometimes captious, ex-soldier and endlessly curious about the secrets of the world. Personal trainer, TRX instructor since 2017.
Everyone has a specific area of expertise. I have been working with brain control for years, not only in sports but also in other parts of life. My goal is to direct your focus to the given activity, thus increasing the muscle work, in order to balance the physical and mental harmony, the connection between the right and left hemispheres of the brain, and to be able to handle everyday stressful situations with ease. I believe that not only our appearance deserves special attention. We have to find inner harmony in order to live the life we want. But sometimes we have to face ourselves for this. Fortunately, I know that "we are much bigger on the inside than on the outside"
Feel free to search for more information and lifestyle change programs on Facebook, Instagram or by phone.
Balogh István
+36-30/312-2662
E-mail: valtseletmodot@gmail.com
Egészen fiatal koromban kezdődött a sport iránti aktív érdeklődésem, akkoriban a futás volt a nagy szerelem. Az évek múlásával férfiasabb mozgásformát választottam magamnak, így ismerkedtem meg a súlyzós edzéssel, amely gyökeresen változtatott meg mindent körülöttem. Rendszeres mozgásra és minőségi táplálkozásra tanított, de komoly önismereti leckéket is kaptam tőle. Ekkor döntöttem úgy, hogy az életemet az egészséges életmódnak szentelem.
Testépítés és Fitness Sportoktatói végzettségemet Budapesten a Weider Professional Fitness Trainer edzőképző iskolában szereztem meg 2016-ban. Küldetésemnek az életmódváltásra való nevelést tekintem. Fő célom, hogy személyi edzőként minél több embernek segíthessek tudatosabb és egészségesebb életet kialakítani. Annak érdekében, hogy ez hatékonyan valósulhasson meg, az alapvető életviteli és táplálkozási tanácsokon túl a célt tökéletesen támogató étrendet is készítek számodra! A közös munka ideje alatt változásodat folyamatosan figyelemmel kísérem és dokumentálom! Edzéseimet az aktuális erőnléti és állóképességi szintednek megfelelően alakított edzésterv alapján vezetem, nagy hangsúlyt fektetve a gyakorlatok szakszerű bemutatására és magyarázatára! Véleményem szerint csak így valósítható meg az eredményes és sérülésmentes fejlődés!
Várlak szeretettel, hiszen változni sosem késő, csak elindulni nehéz!
Ebben segítelek!
Bernát Dániel
+36-20/614-6160
E-mail: bernathdani1989@gmail.com
A mozgás iránti szenvedélyem már gyerekkoromra nyúlik vissza, amikor több sportágat is kipróbáltam, mint a torna, atlétika, majd később az úszás.
Ekkor kezdtem el mélyebben érdeklődni a sport és a testmozgás iránt, ami később a szakmai pályafutásomat is meghatározta.
Sportoktató, testépítés-fitnesz, valamint Funkcionális edzői képesítést szereztem, a Thor Academy programjában.
Személyi edzőként és csoportos kettlebell oktatóként is nagy hangsúlyt fektetek a sérülések megelőzésére, és arra, hogy az erő és izomtömegnövelés mellett is megőrizzék a mozgékonyságunkat. Edzéseim középpontjában a folyamatos inspiráció áll, hogy a vendégek ne csak fizikailag, hanem mentálisan is fejlődjenek, és a sport öröme napi rutinná váljon. Ezen kívül tanácsokkal segítem őket a helyes életmód, táplálkozás és pihenés terén is, hogy hosszú távon fenntarthassák eredményeiket.
Bezzeg Zoltán
+36-30/718-2639
Teremedzőként a legfontosabb számomra, hogy az újonnan betérő vendégeknek teljes körű tájékoztatást nyújtsak a teremről, megmutassam a legkorszerűbb gépeket, és azok használatát. A terem rendezettsége mellett igyekszek mindenkinek megadni mindent, ami az egészséges életmódhoz kapcsolódik, illetve személyi edzéseket is tartok. A privát óráimon arra törekszem, hogy a vendégeimnek kellő motivációt adjak és, hogy minden alkalommal jól érezzék magukat.
Biri Zsuzsanna
+36-30/159-8755
E-mail: zsuzsy731@gmail.com
10 éve képezi szerves részét életemnek, az edzés, a sport. Azelőtt nem kifejezetten érdekelt, nem tartoztam soha a sportoló fiatalok közé. Sőt, gyerekként, még a testnevelés órákról is kivontam magam.
Aztán jónéhány negatív megjegyzés a külsőmmel kapcsolatban arra ösztönzött, hogy változtassak. Szerettem volna sokkal vonzóbb, csinosabb, magabiztosabb lenni. Rájöttem, hogy ehhez a legjobb eszköz az edzés lesz. Eleinte otthon tornáztam, majd az edzőterembe is bemerészkedtem. Természetesen a kitartó, szorgalmas munkának hamarosan eredménye lett. Így folyamatos volt a motiváció, hogy ne hagyjam abba. Kitartottam és közben nagyon megszerettem.
Majd úgy döntöttem, edzőként szeretnék segíteni azoknak, akik hasonló cipőben járnak, mint annak idején én. Akik változtatni szeretnének alakjukon, magabiztosabbak, erősebbek, egészségesebbek szeretnének lenni. Így megszereztem, az ehhez szükséges képesítéseket is. Ennek már 8 éve. Azóta segítek, elsősorban a hölgyeknek elérni a céljaikat. Legyen szó fogyásról, alakformálásról, helyes étrend kialakításáról.
Segítségemmel egy olyan életmódprogramot alakítunk ki, amellyel tartós eredményeket érhetsz el, fenntartható az egészséges életmód, önbizalmat ad, energiával tölt fel.
Kérd bátran a segítségem!
Borsos Cintia
+36-30/904-5664
E-mail: borsoscintia0@gmail.com
Személyi edző, aerobic sportedző, gyerek fitness edző és nem utolsó sorban fitness versenyző vagyok. 3 éves korom óta sportolok. Számomra a legfontosabb, hogy a sport szeretetét átadhassam a gyerekek , illetve felnőttek számára. A sport legyen egy olyan elhivatottság, amely megfelelő kitartással olyan eredményeket szülhet, amire mindenki vágyik.
Eredmények
- Scitec Muscle Beach Miss Bikini 2. helyezett
- INBA Grand Prix Bikini Fitness 4.helyezett
- INBA Fitness Classic Európa-és magyar bajnok
Csisztu Sándor
+36-30/382-4619
E-mail: csisztu1@gmail.com
2009-ben végeztem a Debreceni Egyetem Természettudományi karán. Egyetemi diplomámmal párhuzamosan személyi edzői képesítésemet az Iwi-nál (International Wellness Institute) szereztem meg, ahol már oktatóként is dolgozom. Többéves szakmai tapasztalattal a hátam mögött bátran mondhatom, magas színvonalú edzésekkel, táplálkozási tanácsokkal egyénre szabott étrenddel és edzéstervel várom jelenlegi és leendő vendégeimet. Fontos szerepet tölt be a sport az életembe, gyerek korom óta sportolok igazolt labdarúgóként a pályán majd már lassan 10 éve pedig az edzőteremben próbálom kihozni a magamból és a Vendégeimből a maximumot! Folyamatosan képzem magam, hogy mindig a legjobb és legújabb edzésmódszereket alkalmazva még eredményesebb és hatékonyabb tudjak lenni a munkámban amely egyben a hobbim és szenvedélyem is! Edzéseimet maximális odafigyeléssel, a baleset és sérülés megelőzést előtérbe helyezve vezetem! Szeretem a kihívásokat, gyertek töltsük el hasznosan az időt!
“A mai rohanó világban a legjobb hosszú távú befektetés az egészség “
-Testépítés, Fitness edző -Személyi edző -Funkcionális tréner G-Flex instruktor
Csobán István
+36-20/255-9001
E-mail: icsoban@yahoo.com
2007-ben végeztem a Nyíregyházi Főiskola Természettudományi Karán, mint Testnevelő tanár. A főiskola elvégzése után külföldön próbáltam szerencsét, ahol személyi edzőként sikerült elhelyezkednem. Az itt megszerzett tapasztalataimat később itthon próbáltam eredményesen alkalmazni. Úgy gondolom, hogy a testedzés, legyen bármilyen szinten a sportoló, megfelelő szakmai irányítással, tervezetten, biztonságosan, és egyénre szabva kerüljön végrehajtásra. Számomra különösen fontos, hogy minden egyes személyi edzés jó hangulatban, egyre nagyobb és újabb kihívásokkal, változatosan történjen. Egyénre szabott testedzés mellett nem hiányozhat az egészségmegőrző, tudatos táplálkozás sem. Ennek megvalósításához nyújtok segítséget táplálkozási tanácsadóként.
"A siker létráját nem lehet zsebre tett kézzel megmászni."
Arnold Schwarzenegger
Demkó Bence
+36-30/210-8391
E-mail: demkobence98@gmail.com
Demkó Bence vagyok, közel 4 év személyi és erőnléti edzői tapasztalattal rendelkezek. Célom, hogy az edzés ne csak hobbi, hanem életvitel legyen a vendégeim számára. Ha hasonló ambíciókkal rendelkezel keress bátran és bizalommal!
Edelényi Norbert
+36-20/272-0625
E-mail: edenorbe95@gmail.com
Sziasztok!
Edelényi Norbert vagyok, 10 éves szakmai tapasztalattal rendelkező Személyi és Erőnléti edző, illetve Táplálkozási tanácsadó! Célom, hogy segítsek az embereknek az útmutatásban az egészséges életmód felé és hosszú távon fent tartani, megszerettetni velük kérdőjelek és kényelmetlenség nélkül, beillesztve tudatosan a mindennapjaikba!
Várlak téged is kortól, nemtől függetlenül, legyen a célod fogyás, vagy izom tömegnövelés, erő fokozás/ állóképesség fejlesztés! Csatlakozz, és érjük el együtt a kitűzött célt!
További információk rólam és a személyi edzésről: https://edefitness.netlify.app
Fogarasi Évi
+36-30/381-6826
E-mail: evitalyfit@gmail.com
Szociálpedagógusként végeztem 2014-ben, de az évek során a sport és az edzés világa egyre közelebb került hozzám. 2016-ban elhatároztam, hogy komolyabban beépítem a mozgást a mindennapjaimba – azóta az edzés nemcsak a rutinom, hanem a szenvedélyem is lett.
A csoportos óráktól indulva az edzőtermi edzés iránti elköteleződésem vezetett oda, hogy ma már edzőként segítek másoknak is elindulni az egészséges, tudatos életmód felé vezető úton.
Célom, hogy vendégeim ne csak fizikailag, hanem mentálisan is megerősödjenek az edzések során (fejlődjön az önbizalmuk, javuljon a tartásuk ezáltal magabiztosabbá váljanak a hétköznapi életben).
Hiszem, hogy mindenki képes fejlődni – csak a megfelelő támogatásra van szükség. A tested megérdemli, hogy erős otthon legyen a lelked számára.
Ha szeretnél egy motiváló, figyelmes, és rád szabott edzésmunkát, teljes körű edzői odafigyeléssel és támogatással, akkor keress bizalommal!
„Lépj ki a komfortzónádból... ott vár rád az a verziód, akivé válni szeretnél."
Győrösy Tamás
+36-30/953-6994
Győrösy Tamás vagyok, személyi edző és testépítő.
További információk rólam és a személyi edzésről: www.gytfitness.hu
Eredmények:
- 2-szeres magyar bajnok
- INBA világbajnok 3. helyezett
Hadházi Balázs
+36-30/645-0848
E-mail: blazser@gmail.com
Hadházi Balázs vagyok, testépítő-fitness és erőemelő edző, profi fekvenyomó! Mivel fiatal koromtól aktívan sportolok így hivatásommá vált az aktív sportos és egészségtudatos életmód. Az egészséges táplálkozás kialakításában nagy segítséget nyújt korábbi szakács szakmai végzettségem is! 2013 óta dolgozom edzőként, azóta folyamatosan fejlesztve tudásom!
Kérlek keress bizalommal, egyéb kérdés személyesen vagy telefonon!
Eredmények:
- WUAP erőemelő és fekvenyomó világbajnokság 3.helyezés
- WUAP erőemelő európa-bajnokság 3.helyezés
- WPC/AWPC erőemelő európa-bajnokság 1.helyezés
Koncz Brigitta
+36-30/323-8800
E-mail: konczbrigi77@gmail.com
Személyi edző, életmód tanácsadó, gyógymasszőr, kinezologiai tape terapeuta, de mindenekelőtt két ikerfiú édesanyja vagyok. Gyerekeim születése óta tudom, hogy milyen átalakuláson képes átmenni az emberi test, ha az akarat kitartással és fegyelemmel párosul. Nem a csodákban, hanem az elvégzett munkában hiszek. Túlsúlyom közel felét egyedül ledolgozva, saját tapasztalataim, valamint tanulmányaim során szerzett tudásommal segítek a jelenlegi és a leendő vendégeimnek.
Nem a tested kell elsősorban változtatni, hanem a magadba vetett hited, és a kitartásod! Segítek! Keress Bátran!
Eredmények:
- Magyar Bajnok 3. hely
- Európa Bajnok 4. hely
- Világ Bajnok 5.hely
Meszesán Krisztina
+36-20/342-2846
E-mail: kriszta0426@freemail.hu
Nagy Zsolt
+36-20/471-3368
E-mail: nagyzsoltnehanna@gmail.com
Nagy Zsolt vagyok, testépítő versenyző és személyi edző.
Szeretettel várok mindenkit az alábbi szolgáltatásokkal:
- Személyi edzés / Páros edzés
- Csoportos edzés
- Testsúly csökkentése
- Alakformálás
- Szálkásítás
- Izomtömeg növelés
- Személyre szabott edzéstervek / étrend
Online edzésre is van lehetőség!
Eredményeim:
- Fitparade: True Novice 1. helyezés
- Fitparade: Open Bodybuilding 1. helyezés
- Superbody: Grand Prix 2. helyezés
Pap Kinga
+36-30/517-9468
E-mail: p.kingus92@gmail.com
Szia, Kinga vagyok, személyi edző.
Óriási öröm számomra, hogy mára a legkedvesebb hobbim, a munkám is egyben.
Gyerekként nem tartoztam a sportszerető fiatalok közé, csupán 17 éves korom óta van jelen az életemben. Kezdetben csak otthon edzettem, konditerembe csak évekkel később merészkedtem le.
Az edzés remek tanár: rendszert visz az életedbe, célt ad, türelemre és kitartásra nevel.
Azért lettem edző, mert szeretnék segíteni azoknak, akik bizonytalanul állnak az életmódváltás előtt. Rengeteg információ áll rendelkezésünkre az edzésről és táplálkozásról, amik sok esetben elavultak, rosszabb esetben akár károsak is lehetnek.
A célom, hogy tanítsalak és kihozzuk belőled a maximumot. Ha pedig elengedem a kezed, legyen elegendő tudásod nélkülem is folytatni ezt az utat.
Egy mondatban összefoglalva: Az az edző szeretnék lenni, akire nekem is szükségem lett volna a kezdetekben.
Sári Attila
+36-20/372-7302
E-mail: sariattila001@gmail.com
Sári Attila vagyok, személyi edző. 16 éve aktívan sportolok, 10 éve edzőként dolgozom. Edzői tanulmányaimat az Euro Lingva oktatási központban szereztem, ahol Nánási Balázs szárnyai alatt tanultam meg a szakma rejtelmeit. Rendelkezem dietetikai ismeretekkel is, hiszen ez jól kiegészíti egy személyi edző munkáját. Folyamatosan képzem magam, hiszen mindig születnek új irányzatok, edzésmódszerek és szerintem nagyon fontos hogy naprakész legyek ezekkel kapcsolatban. Célom hogy megismertessem az embereket a mozgás fontosságával, és segítsek nekik egy fittebb, egészségesebb test kialakításában.
Ha felkeltettem érdeklődésed, keress bátran!
Eredmények
- IFBB Magyar bajnokság: 1.hely
- WBPF Eb. kvalifikáció: 2.hely
- NAC Vb. kvalifikáció: 2.hely
- Bladesport kupa: 1.hely
Sarkadi Péter
+36-70/369-8211
Az elmúlt évek során, igazodva az igényekhez több kurzuson vettem részt, melyeken széles körben sajátítottam el az egeszséges élet megőrzéséhez szükséges test edzési formákat. Életünk mozgatórugója a testünk, ha a testünk elfárad az életünk elmúlik. Az egészséges test megőrzéséhez elengedhetetlen az életmód és a mozgás. Ahogy a mondás tartja ép testben ép lélek. Testünk bőrünk egészsége megtartható és járható a rendszeres tudatos mozgással és az egészséges, élettudatos táplálkozással. A lelkesedés diktálja az iramot, de a kitartás éri el a célt. /Dan Mileman/
Szabó Gábor
+36-30/915-2776
E-mail: gaborszabo.lt@gmail.com
Sziasztok, Gábor vagyok, személyi edző! Képesítésemet az EFI-nél szereztem, ahol Sportedző és táplálkozási tanácsadó lettem. Személyre szabott edzéstervvel, táplálkozási tanácsokkal, étrenddel várom jelentkezéseteket szeretettel.
A sport gyerekkorom óta jelen van az életemben (box, thai box, majd MMA). Fejlesztem magam napról napra, hogy magamból és a vendégeimből a legjobbat hozhassam ki. Szeretem használni az old school, illetve a modern testépítés világát is. Vallom hogy bárki elérheti a célját és ennek fontos lépése az akarat, mely által az elme elképesztő dolgokra képes. A munka nem csak munka számomra, hanem az életem része. Edzéseimen maximális figyelmet és segítséget kapsz.
Gyertek és alkossunk együtt nagyot!
Tollas Norbert
+36-30/454-3116
E-mail: edonorbert@gmail.com
Tollas Norbert vagyok, személyi edző. 8 éve kezdtem el az edzéssel foglalkozni, és külön öröm számomra hogy azt csinálhatom ami egykor csak a hobbim volt. Mindig is fontos volt számomra a sport, és az egészséges életmód. Személyes tapasztalataimmal és a megszerzett tudásommal, amit folyamatosan bővítek, azért hogy mindenben segítséget tudjak nyújtani azoknak akik életmódot szeretnének váltani. Fontos számomra hogy mindenkinek személyre szabott étrenddel és edzéstervvel, valamint maximális odafigyeléssel segítsek az edzések alatt. Kortól, nemtől, és edzettségi szinttől függetlenül, várom azokat akik elhatátozták hogy egy egészségesebb, fittebb állapotot szeretnének elérni. Akár izmot építeni, vagy plusz kilóktól szeretnél megszabadulni, keress bátran.
“Dolgozz velem és érj el oda, ahová azt gondoltad lehetetlen.”
Kíváncsi vagy milyen extra
szolgáltatások várnak még rád?
#scitecfitnessclubdebrecen
Kapcsolat
+36-52/872-372
info@scitecfitnessdebrecen.hu
Nyitvatartás
Hétfőtől péntekig: 6:00 - 23:00
Szombat - vasárnap: 7:00 - 21:00
Címünk
Debrecen, Segner tér 5.
(a troli végállomásnál)
