A Kick-box röviden, a boksz alapjaira épülő küzdősport, ami ki van egészítve a lábbal, mely szintén használható a küzdelemben.

Edzéseim eléggé összetettek: melegítés, erősítés, nyújtás, technika, küzdelem (aki akar) és sorolhatnám. Minden terület megfelelő hangsúlyt kap óráimon, amit részletesen meg is beszélünk, hogy megértse mindenki, nem csak mutatjuk és csináljuk.
Az órák eléggé dinamikusak és pörgősek, de ugyanakkor összeszedettek is, ahol az egészség van előtérben mindenek felett.

Megeddzük testünket és lelkünket egy megrendíthetetlen, szilárd jellemért, de ugyanakkor a közérzetünk javítása és testünk egészségesebbé, rugalmasabbá, fittebbé tétele is nagyon fontos. Mert ugye nem lehet és nem akar mindenki bajnok lenni, de edzésre, mozgásra viszont mindenkinek szüksége van, illetve minden testnek lenne. Csak merjen belekezdeni és ne féljen semmilyen kudarctól, hanem bátran jöjjön és csinálja.