Gerinctorna + stretching
A tréning segít a gerinc fiziológiás görbületeit megtartani, a mozgáshiányos és ülő életmódból adódó hát- és derékproblémákat megelőzni, illetve a már kialakult elváltozások panaszait enyhíteni.
Booty Class
Kerekebb popsi? 🍑
Formásabb combok? 🔥
Feszesebb has? ✨
Ha te is ezekért a célokért dolgozol, itt a helyed!
A Booty Classon – ahogy a neve is sugallja – a farizom formálása van a középpontban, de emellett a combokat és a hasizmokat is alaposan megdolgoztatjuk. 🥵🔥
✅ Kezdőként és haladóként is megtalálod a kihívást
✅ Minden szükséges eszközt biztosítok – neked csak folyadékot, törölközőt és a motivált énedet kell hoznod 😜
✅ Gyermekeddel is érkezhetsz 🥰
✅ Jó hangulat, izzasztó edzés és egy motiváló közösség
Még sosem jártál nálam Booty Classon?
🎁 Az első alkalom INGYENES! 🎁
💵 Óradíj: 3.500 Ft
‼️ A csoportos órán való részvétel kiegészítő terembelépőhöz kötött, amit a G-Pass applikációban vagy a pultnál tudsz megvásárolni. 1, 5 és 10 alkalmas Booty Class terembelépőt tudsz váltani, az árakat keresd az Árak menüpontban.
📲Bejelentkezés: Instagrammon keresztül: @body.by.dotyi
Várlak szeretettel egy jó hangulatú, de annál izzasztóbb Booty Classra! 🍑🔥
60 perc
Az órát tartja:
Kovács Dorottya
Tudnivalók az órával kapcsolatban
Érkezz korábban, hogy legyen elég időd átöltözni és megváltani a részvételi jegyed vagy érvényesíteni a bérleted.
Az órához kényelmes sport ruházat és sportcipő szükséges, illetve törölközőt is hozz magaddal.
A szükséges eszközöket, polifoamot mi biztosítjuk számodra, így ilyesmit nem kell hoznod.
Mint minden sporttevékenységnél, itt is fontos, hogy hidratálj. Fitness bárunkban sportitalok széles választékával várunk.
További óráink
Alakformáló (Biri Zsuzsanna)
Egyszerű, jól követhető óra, ahol a bemelegítés után a fő izomcsoportokat megcélozva az erősítő gyakorlatokon van a hangsúly. A leghatékonyabb edzés alakformálás szempontjából.
Stretching by Nyújts Velem!
A nyújtás mindenki számára ajánlott, kortól, nemtől és edzettségi szinttől függetlenül, ugyanis növeli a hajlékonyságot, támogatja az izomnövekedést és a regenerációt, valamint fontos szerepe van a sportsérülések megelőzésében is.
Nézd meg az aktuális órarendünket
Kapcsolat
+36-52/872-372
info@scitecfitnessdebrecen.hu
Nyitvatartás
Hétfőtől péntekig: 6:00 - 23:00
Szombat - vasárnap: 7:00 - 21:00
Címünk
Debrecen, Segner tér 5.
(a troli végállomásnál)
